혈전 없애는 방법 혈전용해제

뇌졸중, 협심증과 같은 생명을 위협하는 심혈관 질환을 일으키는 혈전에 대해 알고 계신가요? 혈전은 아주 작은 덩어리가 우리의 혈관을 이동하면서 점점 혈관을 막으면서 심각한 질병을 일으킵니다.

 

혈전이란?

혈전은 혈액 속의 지방과 노폐물이 점점 뭉치면서 생기는 것으로 처음에는 작은 덩어리이지만 시간이 지날수록 점점 뭉치면서 크기가 커집니다. 혈전은 동맥(심장에서 온몸으로 혈액을 전달) 혈전과 정맥(몸에서 다시 심장으로 보내는 혈액) 혈전으로 나뉩니다. 정맥에 문제가 생기면 종아리에 혈관이 튀어나오거나, 부종이 생기고, 별다른 이유 없이 다리가 아프거나 걷기 어려울 수도 있습니다.

동맥에 문제가 생기면 장기와 세포가 괴사 할 수 있으며, 대표적으로 뇌경색, 급성심근경색 등을 일으킬 수 있습니다. 정맥 혈전은 심부정맥혈전증, 호흡곤란이 생길 수 있습니다.

 

혈전용해제를 비롯한 혈전 없애는 방법

1. 아스피린, 항응고제

기존 혈전이 커지는 것을 줄여주고 새로운 혈전이 형성될 위험을 줄이기 위해 항응고제(혈액 희석제)를 처방받을 수도 있습니다.

2. 혈전용해요법

일부 경우, 특히 혈전이 심각하거나 생명을 위협하는 경우에는 혈전용해제를 사용할 수 있습니다. 이 약물은 혈전을 용해시키는 데 도움이 됩니다.

 

3. 하대정맥(IVC) 필터

어떤 경우에는 의료진이 IVC 필터를 권장할 수도 있습니다. 이것은 혈전을 잡아 폐로 이동하는 것을 막아주기 위해 하대정맥에 배치되는 작은 장치입니다.

 

6. 압박 스타킹 착용 정맥혈전증의 경우나 수술 등으로 장시간 누워있어야 하는 경우 압박스타킹 착용을 권장하기도 합니다. 스타킹을 착용하면 혈류를 개선하고 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

1.2.3번의 경우 담당 의료진의 권장 사항을 따르고 지속적으로 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 전문가의 지도 없이 혈전을 자가 치료하거나 자가 진딘하는 것은 위험합니다. 만약 갑작스러운 호흡곤란, 흉통, 다리 부종 등의 증싱이 나타나면 폐색전증이나 심부정맥 혈전증과 같은 심각한 합병증을 나타낼 수 있으므로 즉시 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

혈전에 좋은 음식 생활습관

1. 금연하기

흡연을 하는 경우 혈전이 생길 위험이 높기 때문에 금연을 하는 것이 가장 중요합니다.

 

2. 물 많이 마시기

충분한 양의 물을 마셔주면 혈액의 점도가 낮아지고 혈액순환이 촉진됩니다.

 

3. 불포화지방산 챙겨 먹기

오메가 3을 비롯한 불포화 지방산은 우리의 몸속에서 혈중노폐물과 만나면 노폐물을 몸 밖으로 내보내주는 역할을 합니다. 특히 고등어, 꽁치 같은 등 푸른 생선이나 아보카도, 견과류에 많이 들어있으므로, 2~3일에 한 번씩 챙겨 먹어주는 것이 좋습니다.

 

2. 물 많이 마시기

충분한 양의 물을 마셔주면 혈액의 점도가 낮아지고 혈액순환이 촉진됩니다.

 

4. 유산소 운동하기

걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 같은 유산소 운동을 1~2일에 한 번씩 1번에 30분 이상 꾸준히 해주면, 혈전이 생기는 것을 막아 줄 수 있습니다.

 

5. 오랜 시간 같은 자세로 있는 것을 피하자

같은 자세로 계속 앉아있거나 서있거나 누워있으면 혈액순환이 어렵게 되고 혈전이 생길 수 있습니다. 따라서 입원, 수술 등으로 한 자 세로 계속 있어야 하는 경우에는 의식적으로 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.