눈이 충혈되는 이유 원인 실핏줄

눈의 충혈이나 실핏줄은 여러 가지 이유로 일어날 수 있습니다. 알레르기나 감염, 염증, 압력의 상승으로 인해 충혈이 일어날 수 있습니다. 눈이 충혈되는 다양한 이유와 원인에 대해 알아보고 눈건강 관리법 실핏줄 없애기에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

눈이 충혈되는 이유 원인

결막염이 유행할 때나 감염성, 알레르기성으로 결막염이 생기거나 눈에 이물질이 들어가거나 하면 눈이 충혈됩니다. 요즘처럼 공기가 차고 미세먼지가 심할 때에도 눈이 충혈됩니다. 눈의 충혈뿐만 아니라 두통이나 기침 콧물 등이 함께 있으면 감기나 독감일 수 있기 때문에 전문의의 확인을 받는 것이 좋습니다. 이외에도 장시간 노트북이나 스마트폰, 태블릿, 티브이를 보아도 눈이 피로해질 수 있습니다. 이러한 디지털기기를 보는 경우에는 평소보다 눈을 덜 깜빡이게 되는데 이로 인해 안구가 건조해지고 눈에 충혈이 생기거나 시력이 낮아질 수 있습니다. 이외에도 충분히 잠을 자지 못하거나 신체적 피로도가 누적되다 보면 알레르기, 감염, 염증 반응이 아니어도 눈이 충혈될 수 있습니다. 술을 많이 마셔도 눈이 충혈될 수 있습니다.

 

 

또 안검하수( 눈꺼풀을 위아래도 올려주는 근육이 약해져 윗눈꺼풀이 점차 아래로 처지는 안검하수의 경우에도 속눈썹이 눈알을 찌르면서 눈이 충혈될거나 자극될 수 있습니다.

단순히 기침을 너무 많이 하거나 재채기를 많이 해도 실핏줄이 생길 수 있으며 이 상태에서는 눈을 심하게 비비면 눈의 혈관이 터지기도 합니다. 이러한 결막하 출혈은 대부분 한쪽 눈에만 생기며 터진 후 2주 이내로 아뭅니다. 만약 2주가 되어가는데도 별 변화가 없거나 자주 눈 혈관이 터진다면 안과를 방문하는 것이 좋습니다.

만성질환자의 경우에는 혈관이 터지기를 기다리는 것보다 먼저 전문의를 찾아가는 것이 좋습니다.

 

눈 건강 관리법 실핏줄 없애기

디지털 기기 사용시에는 의식적으로 눈능ㄹ 자주 깜빡여주고, 화면 밝기는 주변의 밝기와 비슷하게 맞춰 어줍니다. 틈틈이 눈알을 위, 오른쪽, 아래, 왼쪽 순으로 돌려주고 반대방향으로 눈 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 가능하다면 블루라이트를 차단해 주는 렌즈나 안경을 착용해 주면 좋습니다. 담배를 피시는 분들은 담배가 눈을 자극하고 충혈하게 하므로 금연하는 것이 좋습니다.

 

 

안약은 전문의와의 상담을 통해 처방을 받은 후 사용하는 것이 좋습니다. 알레르기가 있다면 항히스타민제가 들어있는 안약을 쓰게 되고, 눈에 균이 들어갔다면 항생제가 들어있는 안약을 처방받게 됩니다. 얼음찜질을 해주면 충혈이 가라앉으며 눈을 ㅗ가는 혈류량이 줄어들어 충혈이 감소합니다. 아이스팩을 수건으로 감싼 후 5분 정도 눈에 대고 있는 것이 좋으며, 얼음팩을 바로 피부에 가져다 대면 동상에 걸릴 수 있기 때문에 주의하여야 합니다.